Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 75,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 59,20g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: Пятерочка Чеснок, Швейцарский Сыр, Петрушка, Балтийский берег Лосось Рубленый с Креветкой, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Пятерочка Помидоры. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Middag: Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|