Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 97,75g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Мягкий Взбитый с Наполнителем Зелень, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Лента Багет Французский, Гречка Отварная. Lunch: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо, Балтптицепром Колбаса "Прусская", Булгур (Вареный). Middag: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Нежинская Кефир 2,5%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skoraya22 's vikthistorik
|