Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 110,12g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Запеченная или Жареная Форель, Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Овсяная булочка. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меренговый рулет, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SH_MarinaFit 's vikthistorik
|