|
🙈
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 29,18g | Kolh.: 197,46g.
Frukost: Edeka Kopfsalat , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Banane, Nabio Powerlinse Dattel Rote Linse Walnuss, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Milky Way Milky Way Minis. Middag: Naturli Organic Vegan Block, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 maj 23 av medlem: Tigerini
|
Oh....... Stopp die verkehrte Richtung!! 🙄🙋♀️
02 maj 23 av medlem: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|