Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 146,22g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Салат из Свеклы с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Кофе, Ёбатон Батончик 33% Protein со Вкусом Кокос, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Mr. Djemius Rocky Muffin 2.0 Карамель , Банан. mer...
|
|
3946 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Rodd - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|