Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 42,28g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Dr. Oetker Kwarktaart Naturel, Aardbeien. Lunch: De Zaanse Hoeve Romige Volle Yoghurt Aardbei, Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Rijstwafels. Middag: AH Kruidenboter Stokbrood. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
|
1020 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keep rolling 's vikthistorik
|