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Auf und ab, diese Achterbahn würde ich zu gern verlassen....
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47,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2538 kcal
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Fett: 100,01g | Prot: 105,74g | Kolh.: 303,24g.
Frukost: Kiwi, Alpro Joghurt Kokosnuss, Apfelmus, Quarkkeulchen. Lunch: Popp Veganer Farmersalat, Ditsch Laugenstange, Laugenstange, Quarkkeulchen, Alpro Hafermilch, Apfelmus, Gemischter Salat, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Middag: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille, Käse, Babydream Apfel Karotten Keks, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Popp Veganer Farmersalat, Semmelknödel, Pfanni Semmel Knödel , Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gurke (mit Schale), Frischkäse. mer...
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1472 kcal
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Träning:
Tvätta Kläder - 20 minuter, Shopping - 17 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 42 minuter, Städning - 20 minuter, Träning - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 46 minuter, Diska - 12 minuter, Matlagning - 11 minuter, Sittande - 2 timmar. mer...
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Tappar 3,7 kg per vecka
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