Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 133,76g | Kolh.: 150,02g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Реми Груша Ред Барлетт, Окей Малина Замороженная, Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|