Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 103,26g | Prot: 139,49g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Семена Льна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грецкие Орехи, Перекресток Семга Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Манго, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|