Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 59,50g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Чай с Медом, Сырники ПП, Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Щи с Мясом. Middag: Сбарро Компот из Черной Смородины, Самогон, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Чай с Медом, Сырники ПП, Новомилк Йогурт Груша с Семенами Льна. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|