Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 48,21g | Kolh.: 167,50g.
Frukost: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой , Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Толстяк Пицца по-Милански, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|