Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 112,01g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Щебекинская Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Middag: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Annat: СМК Творог 9%, Мёд, Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|