Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 185,05g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Магнит Багет Французский, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Морковь, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Middag: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Annat: ВкусВилл Рис с Курицей, Кофе, Вода, KDV Крекеры, Соевое Молоко, SAN Изолят Протеина, Сельдерей, Миндаль Миндаль, Творог 5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|