Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 60,68g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Голден Яблоко , Избенка Молоко Цельное, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бондюэль Горошек, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Тушенка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|