Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 62,58g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lunch: Апельсин, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Свинины. Middag: Моя Семья Сок Ягода Сочнягода, Хлеб Бородинский, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленая Околица Сациви из Курицы в Ореховом Соусе. Snacks/Annat: Ананасовый Сок, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|