Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 38,69g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Glico Pocky Cookies&Cream, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Индейка Тушеная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Niederegger Марципан. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|