Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 58,46g | Kolh.: 245,47g.
Frukost: Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Tumis Kangkung, Kubis, Buah Naga. Lunch: Tango Waffle Choco Hazelnut, Es Teh. Middag: Ceker, Ayam Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cilok, So Nice Sosis Sapi, Gery Chocolatos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|