Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 90,12g | Kolh.: 84,10g.
Frukost: Girl Scout Cookies Thin Mints. Lunch: Clio Greek Yogurt Minis, Asparagus , Cooked Spinach (from Fresh), Fat Free Greek Yogurt, Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata. Middag: Clio Greek Yogurt Minis, Heinz Tomato Ketchup, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Simply Nature Uncured Beef Hot Dogs Organic. Snacks/Annat: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|