Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 42,70g | Kolh.: 162,04g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Alpro Soya Vanille, Киш с брокколи и тунцом. Snacks/Annat: REWE Käsebällchen, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Киш с брокколи и тунцом, MAOAM Maoam. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Supskotom 's vikthistorik
|