Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 153,05g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Лазовское Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Киприно Сыр Лайт 30%, Яйцо Куриное, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Огурец, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Киприно Сыр Лайт 30%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|