Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 41,11g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Капуста, Морковь, Пятерочка Банан, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Рис Вареный, Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|