Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 45,84g | Kolh.: 184,07g.
Frukost: Омлет с Сыром, Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Show Time Попкорн Карамель. Middag: Киви, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Коркунов Конфеты с Орехом, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|