Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
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82,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2462 kcal
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Fett: 31,01g | Prot: 152,88g | Kolh.: 388,02g.
Frukost: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: 山崎製パン とろーりとしたチーズのハンバーガー, 丸大食品 サラダチキンスティック スモーク, 丸大食品 サラダチキンスティック ゆず胡椒, サンデリカ サーモン コチュジャン風味醤油だれ, デイリーヤマザキ おにぎり まぐろわさび醤油. Middag: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: カネカ ピュアナチュール アプリコット, 三幸製菓 新潟仕込み. mer...
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Tappar 9,8 kg per vecka
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