Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
2647 kcal
|
Fett: 110,36g | Prot: 106,91g | Kolh.: 290,72g.
Frukost: Kasslerbraten, Brötchen, Delikatess-Salami, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Hähnchenfleisch in Aspik. Middag: Delikatess-Salami, Champingons, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln. Snacks/Annat: Cremissimo Eierlikör-Vanille, Schoko Milch Riegel, Matador Mix, Red Paprika Chips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|