Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
129 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
1957 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 72,59g | Kolh.: 230,80g.
Frukost: Kohlrabi, Rosenkohl, Grüne Brechbohnen, Möhren, Leinsamen, Hanfsamen, Chia-Samen, Mandelmus, Haferflocken, Honig, Orangen. Lunch: Kohlrabi, Rosenkohl, Grüne Brechbohnen, Möhren, REWE Reibekäse, Garden Gourmet Vegetarische Nuggets. Middag: Mischbrot, Zwergenwiese Sendi, Honig, Butter, BioBio Bergkäse. Snacks/Annat: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenhyfar63 's vikthistorik
|