Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
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63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3046 kcal
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Fett: 148,08g | Prot: 70,75g | Kolh.: 362,80g.
Frukost: Menthe, Super U Jus de Citron Bio, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Gingembre, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus de Citron, Eau, Banane. Lunch: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, Picard Salade Pâte Orzo, Fêta AOP, Tomate Marinée, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Middag: Pain Complet, Danone Danette Caramel Salé, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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