Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 12,53g | Prot: 41,29g | Kolh.: 60,34g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Rustico Bread. Middag: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Essential Everyday Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|