Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 114,58g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Кронштадский Зефир Ванильный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная из Цельного Куска Мяса, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Пятерочка Груша Красная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой без Глютена . Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки, Окей Салат Витаминный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|