Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
1198 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 94,24g | Kolh.: 62,70g.
Frukost: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Мандарины. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Фундук, Миндаль, Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|