Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 64,23g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Fage Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Steak (Lean Only Eaten). Middag: Baked or Broiled Salmon, Rice with Vegetables. Snacks/Annat: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|