Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 136,81g | Kolh.: 297,64g.
Frukost: Shatila Maamoul Pistachio, Shatila Maamoul Walnut, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg white cottage cheese, Cabot Habanero Pepper Cheese. Lunch: Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Salt , Skippy Creamy Peanut Butter, Frieda's Cara Cara Oranges, Turkey cooked. Middag: Salt, Apples, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Snacks/Annat: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Pizza. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|