Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 89,61g | Prot: 68,17g | Kolh.: 231,62g.
Frukost: HP BBQ Sauce, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Smoky BBQ Chicken Breast Chunks, Tesco Tiger Roll. Lunch: Tesco Pink Lady Apples, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers. Middag: Morrisons Napoli Salami, Sainsbury's Taste The Difference Vittoria Cherry Vine Tomatoes, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Philadelphia Cream Cheese, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Snacks/Annat: Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Sainsbury's Garlic Sauce, Bonne Maman Madeleine with Milk Chocolate, Hellmann's Tomato Ketchup , Mixed Seeds, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, By Sainsbury's British Strawberries, By Sainsbury's Hash Browns, By Sainsbury's Blueberries, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, HP Honey BBQ Sauce, Deluxe Mixed Spanish Olives with Manchego, Casa Barelli Rosemary & Garlic Focaccia. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoe4angels 's vikthistorik
|