Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 70,75g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Патрик и Мари Хлеб Злаковый, Мегамарт Авокадо. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви, Капустный Салат, Пятый Океан Пиво Красное. Middag: Шарлотка, Салат из Капусты, Семга Жареная. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|