Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 67,38g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. Lunch: Monster Energy Absolutely Zero, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: McDonald's Cheeseburger. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|