Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 47,80g | Kolh.: 116,04g.
Lunch: Сахар, Чай, Коломенское Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Эконива Сыр Колыбельский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: ВкусВилл Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Экологика Какао-Напиток Чукка, Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Эконива Сыр Колыбельский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|