Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
116,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
1752 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 62,92g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Brotzeit Land Salami, Penny Markt Sonntagsbrötchen. Lunch: Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), TiP Currywurst, Gut & Günstig Rahm Rosenkohl. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|