Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
141,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 77,95g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Efter frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Филе Трески на Пару. Middag: Салат Язык и Овощи, Gold Food Финики Сушеные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|