Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 115,06g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Milka Choco Grain, Рот Фронт Птичье Молоко, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Салат Оливье, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Meller Ирис в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|