Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 107,76g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лосось. Lunch: Помело, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Сосиски из Индейки «для Жарки» с Паприкой и Луком-Пореем, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|