Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 94,19g | Kolh.: 220,73g.
Frukost: Kinder Cards, Kinder Cards, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Перловка. Lunch: Чечевица, Смесь Сушеных Фруктов, Перепелиное Яйцо, Olkom Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Хуторок Шампиньоны Маринованные, Верес Горошек Зеленый, Говядина Отварная. Middag: Банан, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|