Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 137,49g | Kolh.: 171,80g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны Гриль. Lunch: Rich Тоник, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Аджика, Макси Бедро Куриное Гриль, Картофель Отварной. Middag: Сырная Династия Сыр Монбарон, Черешня, Клубника. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|