Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3246 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 219,35g | Kolh.: 430,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Виноград. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Басмати. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Каша Овсяная, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|