Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 103,17g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: Груша, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кабачковые Оладьи, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, SPAR Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Lunch: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|