Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 91,68g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Эконива Сметана 15%, Свеклы, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Картофель, ВкусВилл Филе Голени Индейки, Морковь, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Эконива Сметана 15%. Middag: Вареное Яйцо, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Пекинская Капуста, Эконива Сметана 15%. Snacks/Annat: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Изюм, Эконива Молоко 2,5%, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|