Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 112,53g | Kolh.: 63,72g.
Frukost: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Мёд, СМК Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|