Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 115,13g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Курага, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Мёд, Европа Торт Брауни ПП. Middag: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Папа Может Ветчина с Индейкой, Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Soba Гречневая Лапша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|