Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 112,66g | Kolh.: 244,81g.
Frukost: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Мясная, Рогачев Сгущенка, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Черешня, ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|