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Hab nicht mit ganz so viel gerechnet!
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61,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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474 kcal
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Fett: 12,86g | Prot: 39,27g | Kolh.: 47,09g.
Frukost: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Berida Sockeye Wildlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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