808日目

変わらず
50,4 kg Tappat hittills: 8,5 kg.    Kvarvarande: 5,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 maj 2023:
895 kcal Fett: 17,92g | Prot: 43,29g | Kolh.: 149,47g.   Lunch: 乾燥ゴマ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 生姜, ニンジン, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布. Middag: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, シソ, サケ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. mer...
1159 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

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