Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 82,30g | Kolh.: 234,45g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Грецкие Орехи, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Абрикосовым Джемом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|